3 técnicas sencillas de relajación que prometen ayudarte a manejar el estrés
La necesidad de cumplir con las responsabilidades que se presentan a lo largo de la rutina puede intensificar los signos de estrés. Si bien, este último es necesario, también puede convertirse en un problema cuando se mantiene de forma permanente. Aquello puede afectar tanto a tu salud física como mental, por lo que es necesario tomar ciertos resguardos para controlarlo. […]
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