Invierno y salud mental: Consejos de cómo enfrentar el impacto del frío y la falta de luz
Durante los meses de invierno, es común que muchas personas experimenten cambios en su estado de ánimo. Las bajas temperaturas, los días nublados y la menor exposición a la luz solar pueden influir directamente en nuestra salud mental, generando desde decaimiento hasta síntomas más severos como la depresión estacional. Para el doctor Gustavo Molina, especialista en psiquiatría de Los Carrera […]
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